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Meditation

Was verstehst du unter Meditation?

Langes, ruhiges Sitzen im Lotus-Sitz?

Retreats, wo du nicht sprechen und keine Medien konsumieren darfst?

Ohm und Räucherstäbchen, was so gar nicht deins ist?

Eine Praxis, die viel Zeit, Aufwand und Muse bedeutet und ganz bestimmt nicht in deinen Tagesablauf reinpasst?